miércoles, 28 de enero de 2015

A POR EL ROSCÓN

Un año más toca correr la 10k del Roscón, una clásica en mi calendario. Es una carrera que me gusta mucho, de las 10k que he corrido hasta ahora, la mejor con diferencia. No sé si es porque es un recorrido que hago cientos de veces o porque no hay que pegarse el madrugón (es a las 11 y la tengo a 15 minutos a trote de casa que es ideal para el calentamiento).
 
Este año parece que el cierzo nos va a acompañar, bueno, como casi todos los años salvo el pasado que tuvimos un día perfecto. La suerte es, que parece que va a aflojar un poco en comparación a estos días atrás, y menos mal porque sino hubiese sido una odisea.
 
Las sensaciones no son buenas, pero tampoco malas. Ayer salí a trotar un ratillo para ver como estaban las fuerzas después del gripazo que he tenido estos días y las piernas respondieron bien, pero no con la chispa habitual. De todos modos, el que sea carrera y solo por el orgullo de no perder la estela de la tropa que siempre nos juntamos, apretaré los dientes y a saco.
 
Me vendrá bien de test para las Adidas Boston Boost, que ya las usé en la carrera de Motorland de hace unos días y son las elegidas para la media de Barcelona de dentro de 15 días y para la maratón. Mañana las pondré a prueba para ver si se quejan...
 
 
Ahora sólo queda una buena cena y a descansar para mañana estar a tope. Esperemos que esta noche el cierzo se canse de soplar y por la mañana de 11 a 12 nos de una tregua.
 
El domingo os cuento como ha ido, aunque a muchos os lo contaré en persona porque nos veremos mañana por allí.
 
Mucha suerte para todos los que corréis, espero que consigáis vuestro objetivo. Al resto, que acabéis bien la semana que ya se acaba la cuesta de enero jejeje!!!

domingo, 25 de enero de 2015

COSAS QUE PASAN...

El viernes por la tarde me lleve una alegría, mi amigo Natxo de los Correcaminos de Alfindén me dijo que me cedía su dorsal para la 10k del Roscón de este jueves ya que el no iba a estar en Zaragoza. Como te dije Natxo, te debo una, y de las grandes. Además ya sabes, que si algún día necesitas una liebre, no dudes en avisarme.
 
Con esta buena noticia me echaba a dormir, con la idea de salir el sábado a hacer un entreno un poco más cañero para ver como respondían las piernas de cara a la carrera. El problema fue al levantarme el sábado, me hacía bastante mal la cabeza y me notaba muy cansado. Debido a esto, decidí tomarme el día de descanso para ver si hoy podía salir a entrenar, pero imposible conforme iba pasando en día, me iba encontrando peor, hasta llegar al punto de esta con fiebre bastante alta por la noche.
 
Hoy ya me encuentro bastante mejor, pero soy incapaz de salir a entrenar porque no me encuentro bien. A ver si mañana me encuentro mejor y el martes saldré a trotar un rato para ver que tal responden las piernas. Lo que está claro que me presentaré en la línea de salido con 3 entrenamientos en los últimos 12, por lo que no me inspira mucha confianza...
 
 
De todos modos, tal y como pongo de nombre a esta entrada, son cosas que pasan. Te llevas la alegría de que vas a poder correr una carrera que veías complicado hacer, pero al día siguiente te llevas el chasco de ponerte malo.
 
Poco más por hoy, ahora toca recuperarme al máximo para llegar a la carrera lo más fino posible. El miércoles os cuento las sensaciones previas a la carrera. ¡¡¡Que empecéis bien la semana!!! 

miércoles, 21 de enero de 2015

PREINSCRITO A LA ZEGAMA

Este año por fin me he decidido a apuntarme a la Zegama, bueno, mejor dicho a preinscribirme. Y es que la Zegama es una carrera distinta para todo. Los entendidos dicen que es la mejor carrera de montaña y viendo fotos del ambiente que se forma y que va lo mejorcito del trailrunning, está claro que se tiene bien ganada la fama.
 
Esta semana abrieron el plazo de preinscipción que dura hasta el 6 de febrero y el sorteo se realizará el 27 de febrero. El problema es que hay pocas plazas y siendo la primera vez que me apunto, muy pocas posibilidades... Os explico el porque, partiendo de la base que el cupo máximo de corredores es de 450, hay que descontar 100 dorsales que se reserva la organización para distintos compromisos, vamos, para los buenos y sorteos que harán los principales patrocinadores.
 
Ya sólo quedan 350 plazas, pero hay que descontar 125 que se reservan para aquellos corredores que hayan competido en las 11 anteriores ediciones, digamos que es un premio a su fidelidad. Por cierto, algo que me parece perfecto.
 
Pues entonces ya sólo quedan 225 dorsales para repartir entre el resto de aspirantes (si no he leído mal, suelen superar los 2.000). Pero eso no es todo, como es la primera vez que me inscribo, me corresponde un número, pero los corredores que hayan participado en sorteos anteriores y no hayan obtenido dorsal, se les asignará un número por cada sorteo que hayan participado y no hayan obtenido dorsal- Vamos que aún es más complicado, pero me parece perfecto que tengan prioridad los que llevan varios años intentando correrla y no han podido.
 
 
Después de todo esto, si consigo dorsal, será lo más parecido a que me haya tocado la lotería. Pero si no lo consigo, en 2016 lo intentaré de nuevo ya que tendré el doble de posibilidades jejeje!!!
 
Nada más por hoy, sólo deciros que si os queréis animar, tenéis hasta el día 6 de febrero para preinscribiros y poder tomar la salida con los crack, a partir de que den la salida, ya sólo veremos su estela... Pero sólo por vivir este ambiente, creo que el esfuerzo puede valer la pena...
 
 
Que tengáis buena semana y el domingo nos vemos por aquí de nuevo.

domingo, 18 de enero de 2015

LA INVERNAL DE MOTORLAND

Un año más, tocaba ir al circuito alcañizano para hacer la maratón por relevos. Una clásica en mi calendario y que ha acabado como todos los años, pero vamos por partes...

Este año tocaba cambiar la dinámica de años anteriores y centrando los entrenamientos de cara a la maratón, lo que mejor me venía era hacer un equipo de dos, para correr 4 vueltas alternas y tomármelo como un entrenamiento de series (4x5000) pero con un descanso de casi 20 minutos mientras mi amigo Jorge daba su vuelta. El reparto era fácil, el hacía las impares y yo las pares, por lo que, así que dan la salida a las 9:30 yo me pongo a calentar mientras él daba su primera vuelta.

Este año hemos ido mentalizados de que iba a ser muy difícil subir a lo más alto del cajón, ya que nuestros amigos de la Escuela Rusa han hecho un equipazo formado por Manolo y Abraham. Poco a poco nos iban metiendo más segundos ya que era imposible seguir el ritmo de Manolo que está un peldaño por encima de Jorge y mío. Mientras que Abraham está más o menos a nuestro nivel, por lo que era imposible meterles mano. Después de dar los dos nuestra primera vuelta, toca concienciarse y tomarlo como un muy buen entreno y mantener la distancia con los terceros.

Al final  muy contento por volver a subir al cajón, los tres años que he participado, los tres he quedado segundo. Conclusión, soy un segundón en toda regla jajaja!!! Además hemos sido también segundo en la general con un tiempo de 2h36min, que no está nada mal...


Los tiempos por vuelta han sido muy parecidos a los del año pasado, pero teniendo en cuenta que he dado el doble de vueltas, me voy con un muy buen sabor de boca. Las vueltas eran de 5,2kms y los tiempos han sido de 18:54, 19:03, 18:55 y 18:24 (esta última es un poco más corta, por lo que habría que sumarle unos 15-20 segundos). Quitando en la segunda que he levantado un poco el pie en la subida para dosificar, en las demás el ritmo ha sido muy bueno, sobretodo en las dos últimas que se ha levantado viento y sumado al cansancio, ha tocado apretar los dientes.


Nada más por hoy, contento por el resultado y por pasar una mañana rodeado de amigos. Felicitar a mi compañero y amigo Jorge por su carrerón, una pena esos problemas estomacales que no le han dejado dar el 100%. Por otro lado felicitar a los ganadores Manolo y Abraham. Y por otro lado Álex y Alberto que han ganado la carrera de equipos de 4.

Ahora toca seguir entrenando para llegar a tope al próximo dorsal. Que empecéis bien la semana!!!

miércoles, 14 de enero de 2015

A LA CARRERA

El pasado domingo haciendo zapping mientras comía, descubrí un programa que no tenía controlado y que se llama "A la carrera". Todos los domingos en La 2 a eso de las 14h aproximadamente, tenemos unos 20 minutos de disfrute (esperemos que con el tiempo sea más amplio) donde nos cuentas algunas carreras desde dentro. Se centra en maratones y medias maratones de toda España, aunque el primer programa fue la maratón de la muralla China, por lo que me imagino que también harán alguna carrera fuera de nuestro país.
 
El presentador con una cámara en mano, a la vez que hace el recorrido va contando los encantos de la ciudad en la que se celebra la carrera y va hablando con los distintos corredores populares que la están disputando. También entrevista a gente del público, animadores, voluntarios,...
 
Además, conforme va pasando por los puntos importantes de la ciudad, te explican ayudado de un guía los encantos que tiene y un poco de historia sobre él. En resumen, que hacemos un  poco de turismo a la vez que vemos a gente como nosotros correr la carrera.
 
Si queréis saber más del programa, en la web de RTVE están los capítulos ya emitidos y que os recomiendo que veáis.
 
Para despedirme, deciros que este finde toca carrera. Iré al circuito alcañizano de Motorland como los dos años anteriores, pero esta vez formaré equipo de dos corredores con mi amigo Jorge. Así que nos esperan 4 vueltas a cada uno por el trazado para completar cada uno nuestra media maratón.
 
 
 
El domingo os cuento como ha  ido. Hasta entonces, que tengáis buena semana.
 


domingo, 11 de enero de 2015

I SAN SILVESTRE CALANDA

El domingo pasado se celebró la primera San Silvestre en Calanda. Fue una quedada como primera toma de contacto a próximas ediciones, ya que se tomó la decisión una semana antes de la fecha y no se sabía como iba a ser la aceptación.
 
Mi amigo Santos creó un evento en Facebook para ver cuanta gente se animaba y poco a poco se empezó a desbordar la participación. Siendo sincero y teniendo en cuenta la poca antelación con la que se avisó y que era un domingo por la mañana, pensaba que seríamos unos 10 ó como mucho 20, pero estaba muy equivocado.
 
 
 
Las confirmaciones de asistencia superaron las expectativas previstas y en la plaza nos juntamos casi 100 personas para hacer una de las dos distancias que se plantearon, 5 ó 10kms, andando o corriendo. Además, hay que sumar la gente que la hizo en bici para aprovechar esta gran iniciativa.
 
El resultado fue lo de menos, ya que fuimos todo el recorrido hablando y contando aventurillas y carreras que llevamos en mente para este año que acaba de empezar. El ritmo, cada uno al suyo, hicimos varios grupos y cada uno iba en el que más cómodo de encontraba.
 
 
Ahora sólo queda pensar en la segunda edición y conseguir hacer una San Silvestre como en muchos otros pueblos, ya que Calanda y su gente se merecen una carrera. Por cierto, en acabar la San Silvestre hicimos un almuerzo todos juntos para recuperar las fuerzas jejeje!!!
 
 
El año que viene espero que poco a poco se consolide y sea una de las muchas San Silvestres que hay repartidas por toda la zona. Poco más por hoy, toca seguir entrenando que las carreras ya están a la vuelta de la esquina,
 
Hasta el miércoles!!!