domingo, 28 de septiembre de 2014

SI ME PUDIESE MULTIPLICAR...

Este fin de semana era de esos en los que quieres estar en varios sitios a la vez, pero al final, elijas la opción que elijas, te va a fastidiar no estar también en el otro lado. El motivo ya os lo conté el miércoles, el poder disfrutar de dos de mis hobbies preferidos, running y motos.

El sábado mientras estaba disfrutando de las motos, entraba en Facebook y no hacía más que ponerme los dientes largos al ver a un montón de amigos con sus dorsales listos para disfrutar de nuestra maratón. Me fastidiaba no ser uno de ellos, pero siendo que no estoy en mi mejor momento de forma, haber disfrutado de la carrera desde fuera y dándoles mi apoyo, también me ha llenado ese vacío que ha dejado el no llevar dorsal.

Hoy no ha sido distinto, en todo momento pendiente del móvil para ir viendo como iban siendo los resultados y la verdad que la gran mayoría han sido buenas noticias. Casi todos han conseguido sus objetivos y los que por desgracia no lo han conseguido, ellos saben que han dado el 100% para conseguirlo y por ello pueden estar contentos,  ya que días malos los tenemos todos. ¡¡¡Enhorabuena a todos!!!

Por mi parte, sigo a lo mío. Después de no poder entrenar ayer y hoy por la mañana, al final me he animado a salir a hacer la tirada larga por la tarde, algo que me cuesta mucho ya que soy de madrugar. El sitio elegido ha sido el canal, subida hasta el aeropuerto y volver. La idea era hacer unos 20kms y al final ha acabado siendo una media maratón a muy buen ritmo y he conseguido quitarme el gusanillo de no haberme calzado las zapas este finde.


Ahora toca ponerse las pilas que mañana comienza otra semana, así que pronto a dormir que recuperarse de los excesos del finde cada vez cuesta más. Que empecéis bien la semana, hasta el miércoles.

miércoles, 24 de septiembre de 2014

ZARAGOZA HUELE A MARATÓN

Estamos a pocos días de que en Zaragoza de inicio una nueva edición de su maratón. Se acerca ese día que muchos tienen marcado en el calendario desde hace meses y que están esperando con ganas. Este año no seré uno de los privilegiados que puedan disfrutar de correr por las calles de su ciudad, esas que recorren en la gran mayoría de sus entrenamientos. Este año me salto la maratón para irme a Calanda y disfrutar de las motos.

Y es que el año pasado disfruté de la maratón, pero no tanto de los entrenamientos ya que lo de entrenar en verano lo llevo francamente mal… Pese a ello no descarto correrla en próximas ediciones y con más motivo ahora que la llegada, al igual que en la media maratón, es en la Plaza del Pilar. De esta forma le da ese toque especial, ya que es el referente de la ciudad y no veo mejor sitio para hacer cada uno nuestra llegada triunfal, sea cuál sea el resultado.

Llevo varios días leyendo a muchos amigos en las redes sociales hablando de la maratón, de sus entrenamientos para ella y sus objetivos. Va a ser una pena no poder compartir kilómetros con ellos, o al menos estar al otro lado de la barrera dándoles ánimos, pero estaré muy atento para saber como les ha ido la carrera.

Sólo deciros que mucha suerte y que el trabajo duro ya está hecho, aunque todos sabes como yo o más de esto, ahora os toca descansar, comer e hidrataros bien para el domingo dar el “do de pecho” consiguiendo vuestros objetivos. Pero eso sí, acordaros que por el km30 está esperando nuestro querido muro para haceros sufrir un poco más, pero ya veréis como lo saltáis sin problemas.


Para despedirme, explicaros un poco el porque de este cambio de días de publicación. Yo el blog lo escribo por hobbie y para contaros mis anécdotas en este mundillo. Pero también para aquellos que tenéis dudas y yo os puedo echar una mano, al igual que a mi me han ayudado otros blogs. El problema es que hay días que llegas y no sabes que escribir, que no te viene nada a la cabeza y no es plan de escribir por escribir…

Por eso a partir de ahora paso a publicar 2 veces por semana (miércoles y domingos) en lugar de 3 como hacía hasta ahora, para que por lo menos,  los 5 minutos que invertís en leerme, sirvan de algo.

Nada más por hoy, muchas suerte a todos el domingo y si por lo que sea, al final me quedo en Zaragoza, dad por echo que estaré animándoos como el que más para echaros una mano cuando hay que tirar de coco, más que de piernas.

Que acabéis bien la semana y nos vemos por aquí el domingo.


domingo, 21 de septiembre de 2014

TRAIL SIERRA DE LOS CABALLOS

Ayer tocó pincharse el primer dorsal de la temporada, el cuál me sirvió para ver qué tal han ido estas 3 semanas de entrenamientos. Pese a que aún estoy lejos de mi mejor forma, las sensaciones fueron muy buenas, y aunque suene a excusa, el resultado fue muy bueno ya que este tipo de carreras no son en las que mejor me defiendo. Pero bueno, empecemos por el principio...

Después de recoger el dorsal en Castellote, tocaba ver la salida de la maratón y la ultra, para luego coger el autobús que nos llevaría hasta Berge, donde daría comienzo nuestra carrera, nos esperaban 26kms con casi +1.100mts de desnivel.

Salida puntual y a la faena, primeros kilómetros muy tranquilo, la carrera es muy larga y hay que guardar fuerzas para más adelante. Desde la salida voy mano a mano con Carlos, en el km4 nos colocamos en 5ª y 6ª posición y tenemos a tiro al 3º y 4º, por lo que la cosa va por buen camino.

Pasamos el primer avituallamiento, no llevo intención de parar en ninguno, llevo bebida y comida de sobras para la carrera. Los kilómetros van pasando y me encuentro muy cómodo, por ahora no han habido apenas tramos técnicos, por lo que voy sin problemas.

Pasamos al km11 y hemos dado caza al 3º y 4º, por lo que va todo mucho mejor de lo esperado, en las bajada me quedo un poco detrás (estos tíos bajan muy rápido) pero en los tramos llanos y subidas recupero los pocos metros perdidos. Llegamos al segundo avituallamiento en el km13 y tampoco paro, mientras que ellos 3 si que paran. En este momento abro un pequeño hueco que pronto pierdo ya que es un tramo técnico y después de un pequeño susto al torcerme el tobillo (aún no está al 100% después de las caídas de Benasque) decido hacerlo andando.

Pasados esos 2kms técnicos, llego al tramo de pista ancha y corrible, por lo que pongo la velocidad de crucero y los siguientes kilómetros van cayendo por debajo de 4min/km. Me encuentro muy bien y estoy seguro de que estoy recuperando el tiempo perdido con los 3 de delante.

De repente sorpresa, veo al que iba 2º y pienso que ha pinchado, por lo que todo parece que tarde o temprano le daré caza. Pero cual es mi sorpresa cuando de repente oigo una voz detrás: "¿De dónde has salido?". Me giro y es Carlos que me dice que va tercero, por lo que todo indica que no se qué he hecho, pero he acortado en algún punto del recorrido... Estamos en el km18 según mi reloj pero no me fio después de haberme colado.

Después de acompañarle unos metros, decido andar para que me vayan adelantando, hasta situarme en el 6º puesto que iba antes de este incidente. Pierdo unos 5 minutos hasta que me da caza el 5º que va un poco tocado y decido ir con él hasta meta, ya que en este tiempo ya me he venido abajo, me he desmotivado. Me encontraba muy bien, pero la mala suerte a hecho que se me quiten las ganas de tirar fuerte.


Llegamos juntos al avituallamiento del km20 en que él para a beber y comer, yo me paro y le espero, quedan 6kms y ya le he dicho que no se los voy a disputar, que si quiere llegar el primero ya que es de Castellote, por mi ningún problema. Llegado a este punto le pregunto que le marca el GPS, por curiosidad para saber cuanto he acortado, me dice que casi 22kms y yo miro mi reloj que marca 21.7kms, pues va a ser que no he acortado tanto y he tenido que esperar casi 5 minutos, vaya bajón...

Llegamos al castillo de Castellote y quedan 2kms de bajada para la meta. Le digo que tire que yo aprovecho para ir soltando y recuperar. Después de un kilómetro por las calles de Castellote llego a la meta en la que me esta esperando mi madre que se ha acercado a verme, la pobre mujer lleva más de una hora esperando, está claro que no haga una madre por un hijo...


Conclusión de la carrera, estoy muy contento por el resultado y por cómo me he encontrado, pero me he quedado con las ganas de saber qué hubiese pasado si no me equivoco... De todos modos, me queda muy claro que por mucho que me gusten estas carreras, todo lo que gano subiendo y en llano, lo pierdo en las bajadas con creces.

Referente a la carrera, teniendo en cuenta que los inicios son difíciles y más con la cantidad de carreras que hay ahora mismo, aprovechando que el recorrido es muy bonito y divertido, estoy seguro que en próximas ediciones conseguirán hacerse un hueco en las carreras de montaña.

Para acabar, dar la enhorabuena a la expedición de calandinos en la maratón y la media maratón que todos estuvieron entre los 5 primeros. En especial a Carlos, 3º en la media, con él tuve la suerte de compartir la primera mitad de la carrera, luego fue imposible seguirle y a Marta que en su debut en carrera quedó primera en la media maratón. Y a los dos representantes de los Correcaminos de Alfindén, Gonzalo que consiguió ser 3º en la maratón y Carl subir al pódium de veteranos en la media.

Nada más por hoy, la semana que viene toca continuar con la rutina de entrenamientos de cara a la Behobia que queda mes y medio. Por cierto, a partir de ahora escribiré miércoles y domingo. El miércoles os cuento el porqué.

Que empecéis bien la semana!!!

jueves, 18 de septiembre de 2014

YA ESTOY AQUÍ

Hola de nuevo a tod@s!!! Después de unas buenas vacaciones y desconexión total de correr durante casi todo el mes de agosto, a partir deL 1 de septiembre empecé a ponerme las pilas para recuperar la forma cuanto antes.
 
Hasta hoy, en estas casi 3 semanas he salido unas cuantas veces a trotar y en bici pero sin hacer nada de calidad, las series las dejo para el mes que viene jejeje!!! Eso sí, algún entrenamiento ha sido más exigente de lo esperado ya que he acabado metiéndome más caña de la cuenta, pero con muy buenas sensaciones.
 
Esta semana ha sido algo más tranquila ya que el sábado toca carrera… Sí, llevo menos de 3 semanas entrenando y me apunto a una carrera. Además no es una carrera “light”, ya que podría ser algo corto y llano para no castigarme mucho, pues nada de eso, 25kms de montaña con +1000mts de desnivel, con un par. Pero es que es por una buena causa, ya que tener una carrera por el Maestrazgo a tan sólo 30kms de casa con unas vistas tan impresionantes como éstas, no hay quién se pueda resistir.

 
Es la primera edición que se celebra del MAESTRAIL y hay distancias para todos los gustos. Os dejo la web para que le echéis un vistazo: http://www.maestrail.com. Una buena forma de conocer este maravilloso parque haciendo lo que más nos gusta.
 
Allí me voy a encontrar a muchos amigos en las distintas carreras que hay y me lo intentaré tomar como un entrenamiento exigente aunque conociéndome, seguro que doy el 100%...
 
El domingo os cuento como ha ido la carrera y como se presentan las siguientes semanas de entrenamientos con un primer objetivo claro, el 9 de noviembre, la Behobia!!!
 
Que paséis buen finde!!!